Kaj je kombiniranje živil? Vse, kar morate vedeti
Če še niste slišali za kombiniranje hrane, boste to storili - tu morate vedeti in razmisliti o najnovejši prehranski muhi:
Če še niste slišali za kombiniranje hrane, boste to storili - tu morate vedeti in razmisliti o najnovejši prehranski muhi:
Iščete način, kako se vaša koža zažari od znotraj? Naložite teh 10 živil, ki so znana po tem, da pomagajo v žareči polti.
Preberite, če želite izvedeti, kaj 17 nutricionistov, zdravnikov, blogerjev dobrega počutja, podjetnikov in zdravilcev hrani v svojih hladilnikih.
Morda ste že videli svoje najljubše vplivneže in zvezdnike, ki pijejo kostno juho. Torej, kaj je s hype in kaj za vraga je !? Razložimo.
Pogovarjala sem se z Ellie Rome, certificirano trenerko za zdravje in dobro počutje, da bi izvedela več o tem, kako se naučiti gledati na hrano kot gorivo za naše telo.
Rutine dobrega počutja morajo biti prilagojene našim potrebam, vendar je težko ugotoviti, kaj deluje. Tukaj je opisano, kako prilagodite svojo rutino za optimalno zdravje.
Slišali ste že, kaj pa v resnici pomeni 'rastlinsko'? Tu ga razčlenjujemo in pojasnjujemo s pomočjo strokovnjakov:
Naša urednica, ki sovraži mandljevo mleko in nikoli ne pusti metenega sladoleda, se je izzvala, da dva tedna postane brez mleka - tako je padlo:
Spodbujam vas, da razvijete svoj sistem prepričanj, ki temelji na vašem znanju. Tu je nekaj mojih najljubših dokumentarnih filmov o zdravju in wellnessu.
Protivnetna dieta je namenjena temu, da v telo vnesete pravo hrano, ki bo preprečevala bolezni in bila vaša najbolj zdrava oseba.
Razmišljate o zagonu Whole30? Tukaj je vse, kar sem se naučil in kaj mislim, da bi moral vsak vedeti pred prvim tednom.
Prekinitveni post se je popolnoma spremenil, kako se počutim vsak dan in mislim, da se ne bom nikoli več vrnil k temu, da se ne bi postil. Preberite več o mojem potovanju.
To so časi z visokim stresom in ko ves dan sedite doma, se lahko zgodi veliko dolgčas. Zajezite ga tako:
Ti napitki niso le enostavni, zdravi in jih je odobrila Lauren Conrad, ampak so tudi izjemno okusni (in so okusni kot vaše najljubše sladice).
Uživanje čistega in zelenega še nikoli ni bilo bolj priljubljeno - in kljub temu je izraz mogoče razlagati na toliko različnih načinov. Tukaj je opisano, kako razumeti „čisto prehranjevanje“.
Ker je Target precej povsod na voljo, sem svoje najljubše izbire zaokrožil z izdelki iz njihovega izbora hladilnikov.
Obrnila sem se na vse dejavnike v svojem življenju, ki sem jih lahko nadzorovala: prehrano in življenjski slog. Z leti sem naredil kar nekaj sprememb.
V prizadevanju, da bi ugotovila svojo intoleranco za hrano, sem izrezala toliko živil, da sem se bala jesti. Tukaj sem se naučil iz svojih izkušenj:
Kako se lahko odločite, kaj je pravzaprav najbolje za vas z vsemi trendovskimi blagovnimi znamkami? Tukaj ga razčlenimo za vas.