10 stvari, ki jih lahko naredite za izboljšanje odnosov

Ne glede na to, ali s partnerjem hodite šest mesecev ali ste z njim poročeni pet let, odnosi nastajajo iz predanosti in se nadaljujejo zaradi medsebojnega spoštovanja in truda. Če bi rekli, da je vaša povezava posebna, bi bilo podcenjevanje - in če je ne bi želeli izboljšati, bi bilo žalostno.

Čeprav je vsak odnos drugačen, noben odnos ni popoln. S temi 10 stvarmi za izboljšanje vezi ne boste zagotovili le kakovostnega odnosa s partnerjem, ampak boste tudi dokazali, da ste odločeni, da boste delali za enega.

1. Vprašajte svojega partnerja kaj novega

Komunikacija je odločilni dejavnik uspeha za vsako zvezo. Lepo je vprašati, kako je potekal dan vašega partnerja, vendar je dolgočasno, ko vedno znova vprašate. Izboljšajte svoj pogovor tako, da si vložite dodaten napor, da svoje pomembne druge vprašate o nečem bolj specifičnem. S tem prilagojenim pristopom se izognete rutini in začnete bolj smiselno razpravljati.





2. Določite mesečno nočno noč

Med vašimi zasedenimi urniki in neprekinjenimi obveznostmi je najbolj varen način, da si zagotovite čas drug za drugega, vsak mesec določiti noč, namenjeno prav temu. Ne glede na to, ali iščete popestrijo vajino zvezo ali če si želite dejavnost, ki ne vključuje Netflixa , zaveza, da gremo na zmenek, je ena noč - toda sreča, ki izhaja iz nje, bo trajala veliko dlje.

3. Izrazite svojo zahvalo

Udobje, ki ga prinaša odnos, je razlog, da ponavadi spregledamo, kaj počnejo naši partnerji, in ravnamo prijazno kot naša oblika pričakovanja. Iskreno povedano, vašemu partnerju ni treba polniti rezervoarja za gorivo ali kupiti vašega najljubšega sladoleda - sam se odloči, in vaše priznanje tovrstnim naporom bo okrepilo partnerja do premišljenosti in vas opozorilo na hvaležnost .



4. Prilagodite svoj urnik

Vemo - neodvisni ste in ne nameravate nikomur ustaviti življenja (in vam ne bi bilo treba). Čeprav imate zunaj razmerja še druge obveznosti, je prijazna gesta, da primerjate oba urnika in ugotovite, ali je mogoče preživeti več časa skupaj.

Mogoče lahko vaš partner gre malo prej v telovadnico, da se udeleži premiere filma, ki ste jo želeli obiskati, ali pa se lahko prej zbudite, da opravite svoje projekte, da boste lahko prišli do partnerske igre. Čeprav vam ne bi bilo treba žrtvovati svojega življenja, da bi zadovoljili svojega partnerja, bi morala biti vaša sposobnost sklepanja kompromisov dovolj, da ga osrečite.

5. Ne pozabite na majhne stvari

Drug način, kako pogovoru dodati pomen, je, da resnično poslušate, kaj govori vaš pomemben drug - in se o tem pogovorite v prihodnosti. Če vaš partner omenja pogovor, ki ga želi voditi z menedžerjem, si zapišite na koledar in ne pozabite vprašati o njem na dan. Dejstvo, da se boste lahko vrnili na teme in podrobnosti, o katerih je govoril vaš partner, se ga bo dotaknilo. Na splošno največ pomenijo malenkosti in ni boljšega načina, da to pokažete, kot da začnete s svojim odnosom.



6. Spustite preteklost

Kot krivec za številne potencialne argumente in osnovno vprašanje za prihodnje, to, kar se zgodi v preteklosti, ne ostane vedno tam - in v odnosu je težko napredovati, ko še vedno razmišljate o tem, kaj se je zgodilo v nekem drugem času .

Če se še naprej ukvarjate s preteklostjo, je to morda znak, da stopite korak nazaj in razmislite, zakaj - ali po naravi manj odpuščate ali se vam zgodi, da se vam ne da odpustiti? Če se osredotočite na razlog za ta občutek, boste našli več jasnosti v sebi in kaj želite od odnosa s partnerjem.

7. Pokažite svojo naklonjenost

Poleg izražanja hvaležnosti partnerju se predlaga tudi izražanje dejanj, s katerimi pokažete, kako zelo vas zanima. Od primeža partnerjeve roke v restavraciji do skupnega spanca ob koncu noči, veste, kako se počutite do svojega partnerja, in tudi on ali ona mora biti temu priča.

8. Spoznajte partnerske meje

Ali vaš partner želi ostati sam, ko je razburjen? Ali ga moti, da želite ves dan pisati sporočila? Ta vprašanja so preprosta, vendar vam bodo odgovori na njih pomagali razumeti meje vašega partnerja - in vas ustavi, da jih ne prečkate. Na splošno se partnerjev občutek za zasebnost najverjetneje razlikuje od vašega, poznavanje njegovih meja pa je najboljši način, da jih spoštujete.

9. Vedite, kdaj se morate opravičiti

Včasih imeti prav ni tako pomembno kot biti sočuten. Čeprav se bodo konflikti z vašo pomembno drugo razlikovali, ni vsak argument izziv, ki ga je treba premagati. Ne razumite nas narobe - ne pravimo vam, da za vse prevzamete krivdo, ampak se odločite, za katere bitke se je vredno boriti. Čeprav je v tem, da veš, da imaš prav, slava, se zrelost opravičuje med prepirom, ki ni tako pomemben kot oseba, s katero se prepiraš.

10. Vzemite si čas, da se osredotočite nase

Kako se počutimo do sebe, je, kako bomo ravnali v partnerskem odnosu - če vam na primer primanjkuje zaupanja vase, boste v svojem odnosu iskali zagotovilo. Da se s partnerjem ne bi zgodilo kakršno koli strupeno vedenje, je nujno imeti močan občutek zase. Vlagajte v nov hobi, načrtujte s prijatelji in naredite korake pri odkrivanju, kdo ste kot oseba. Če se zaljubite vase, boste seveda najboljša različica za osebo, ki se zaljubi vate.

Kateri so vaši najboljši nasveti in triki za ohranjanje zdravja vaših odnosov? Delite svojo modrost v komentarjih!

Zanimivi Članki